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得了银屑病吃什么好广州医生告诉你


发表时间:2020-09-02

   得了银屑病吃什么好广州医生告诉你?银屑病治疗并不是仅仅依靠药物医生的治疗就能实现病情的康复的,患者们还需要配合医生们进行有效的饮食搭配。尤其是对患者们来说,患上牛皮癣之后,总认为自己应该忌点口,不然自己心理有些不安。其实对牛皮癣患者们来说,患上牛皮癣之后,需不需要忌口,应该是根据自身病情的发展来考虑的。并不是一定要忌口,或者什么都能吃。那么大家应该如何吃才能辅助病情的康复呢?希望以下的文章对患者们吃什么怎么吃才能帮助到病情的康复有所帮助。

得牛皮癣吃什么好

  1、藜麦

  藜麦种子颜色主要有白、黑、红等几种颜色系,营养成分相差不大,其中白色口感好,黑、红色口感相对差些。广东治疗牛皮癣医院认为藜麦是一种单体植物即可基本满足人体基本营养需求的食物,正式推荐藜麦适宜人类的全营养食品。

  藜麦富含丰富的蛋白质、矿物质及膳食纤维,且易熟口感好,可以和任何食材搭配。可以单独熬粥,也可以跟大米,小米等食物熬粥,还可以炒制成茶。

  2、燕麦

  燕麦是一种低糖、高营养、高能食品,是粗粮中B族维生素含量丰富的,而且矿物质、膳食纤维含量也很丰富,促进胃肠蠕动,帮助银屑病患者及时排毒,而且燕麦还可以改善血液循环,缓解生活及工作中的心理压力,还能促进伤口复合。燕麦不太好消化,建议患者一次不宜吃太多,可以选用生燕麦、燕麦片,制作燕麦粥等。吃多了也是非常不利于牛皮癣患者的肠胃功能。

  3、红薯/紫薯

  红薯/紫薯中富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,有"长寿食品"之誉。中医视红薯为良药。其中富含的β-胡萝卜素是一种有效的抗氧化剂,有助于清除体内的自由基,对于银屑病的辅助治疗效果是非常不错的。

  红薯/紫薯可以直接蒸煮食用,也可以用于熬粥,但也不适合多吃,否则可能引起肠胃不适,每天吃拳头大小足够了。

  4、山药/芋头

  山药中富含蛋白质、维生素、淀粉、钙磷等人体必需的营养素,其中富含的黏多糖,可以刺激和调节人体的免疫系统,有抗衰老的作用。粘液多糖与无机盐类结合,可以形成骨质使软骨有一定的弹性。芋头中富含钙、磷、B族维生素、钾、镁、维C、钠、胡萝卜素、铁、烟酸、皂角甙等多种成分。其丰富的营养价值,具有增强人体的免疫功能的作用。那么银屑病患者多食用的话,对于提高自身的抵抗力还是非常的有效的。

  温馨提醒:上述主食虽然各有功效,但是患者们也不要只吃粗粮,应该遵循营养均衡原则,粗细搭配食用。饮食虽然不会直接帮助患者们康复病情,但是对患者们来说,对缓解病情还是具有一定的好处的。希望大家能够坚持良好的饮食习惯。

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